Alle trainingen vinden plaats in sporthal Bindelwijk. Nieuwe leden zijn altijd welkom en kunnen altijd eerst een paar keer zonder verplichtingen meedoen. De recreanten trainen overigens niet maar spelen gewoon partijtjes. De trainingstijden zijn als volgt:
| Team | Tijden | Dag |
| CMV meisjes | 14.00 – 15.00 | woensdag |
| CMV jongens | 17.00 – 18.00 | vrijdag |
| Nivo 6 en C-jeugd | 17.00 – 18.30 | vrijdag |
| C en B jeugd | 19.15 – 20.30 | woensdag |
| C en B jeugd meisjes | 18.00 – 19.00 | vrijdag |
| Dames 1 | 20.45 – 22.15 | woensdag |
| Dames 2 | 19.45 – 21.15 | woensdag |
| Dames 3 | 19.30 – 21.00 | woensdag |
| Gevorderde Recreanten | 20.45 – 22.15 | woensdag |